Da Ottobre a Dicembre: ‘Ascolta il tuo corpo, al di là di ogni confine’

Da Ottobre a Dicembre: ‘Ascolta il tuo corpo, al di là di ogni confine’

A volte abbiamo bisogno semplicemente di fermarci. Di fare spazio. Di respirare. Di ascoltare ciò che il corpo ci racconta e ciò che dentro di noi chiede di essere accolto.…

Ottobre 2026: Viaggio di gruppo – Marocco

Ottobre 2026: Viaggio di gruppo – Marocco

il Marocco è uno dei luoghi più sensoriali del pianeta: un ponte tra Terra e Cielo, tra ritmo e quiete, tra colori vibranti e silenzi sacri. Per questo abbiamo scelto…

12-14 giugno 2026: YOGA WOMEN Retreat

12-14 giugno 2026: YOGA WOMEN Retreat

Tra il respiro lento della natura e le acque vive del lago, lontano dai rumori della citta. ti accoglie un ritiro yoga al femminile. Il silenzio che avvolge. la terra…

AZIONE O REAZIONE?

AZIONE O REAZIONE?

Dopo quasi 40 anni di ricerche, le evidenze scientifiche hanno portato finalmente alla luce gli effetti benefici delle pratiche meditative. In particolare si è visto come la Mindfulness agisca a…

7 giugno 2026: Ali di Luce

7 giugno 2026: Ali di Luce

Una giornata speciale dedicata a yoga. meditazione e profondo rilassamento. Attraverso lo yoga ci radicheremo nell’energia della Terra. mentre la meditazione, accompagnata dalla guida degli angeli, portera luce e armonia…

9-12 aprile 2026 – Viaggio di gruppo Marrakech + Agafay

9-12 aprile 2026 – Viaggio di gruppo Marrakech + Agafay

IN COLLABORAZIONE CON FEDERICA BOTTO E GIULIA SENSIBILE Un viaggio non è solo un viaggio. È la riscoperta dei sensi, è abbracciare la bellezza dei luoghi, vivere nuove culture, immergersi totalmente…

COUSCOUS MI PIACI TU!

Il cous cous è un alimento tipico del Nord Africa, Sicilia occidentale e Sardegna sud-occidentale costituito da chicchi di semola di frumento cotti al vapore. Questo piatto è l’alimento tradizionale di tutto il Nordafrica, al punto che lo si potrebbe definire “piatto nazionale” dei Berberi.   I chicchi di cuscus

SAI COME SVILUPPARE L’EQUANIMITA’?

Al giorno d’oggi leggere i quotidiani o vedere il telegiornale si converte in un elenco infinito di cattive notizie. E’ difficile rimanere impassibili di fronte alle ingiustizie, agli ultimi sbarchi d’immigrati, ai terremoti o alla povertà degli altri. Ancora più coinvolgente è quando siamo testimoni di eventi spiacevoli ai nostri

IL SAPORE DELLE OPPORTUNITA’

Vi siete mai trovati di fronte ad una scelta e non sapere cosa fare? Quando mi succede di solito rimango ferma e chiedo all’universo di mostrarmi la strada nei miei sogni. A volte funziona 😉   Vi racconto la mia storia. Quando mio marito scelse di cogliere l’oportunità di andare

D REPUBBLICA INTERVISTA SUSY GALANTE, FONDATRICE DEL METODO YOBIYOGA

Metti una mattina d’estate, una lezione di yoga nel parco e un’incontro. Il potere degli incontri è incredibile! Là fuori ci sono tante persone diverse eppure riusciamo a connetterci con quelle affini quando meno ce lo aspettiamo. E’ l’universo che ci indirizza verso la persona giusta al momento giusto. Nasce

IL SILENZIO A PORTATA DI MANO

Ricordo le notti di San Lorenzo, tra le dune di Sabaudia. Quando tutti ci sdraiavamo sulla sabbia a testa in su in attesa delle stelle cadenti, pronti con il proprio desiderio tra le mani. Il tempo scorreva lento, e noi incuranti dell’umidità che trasaliva dal mare, passavamo il tempo immersi

PRENDITI UNA PAUSA

Ho visto il mare lo scorso weekend. Dico che l’ho visto perchè siamo stati solo mezza giornata ma la necessità di vedere spazi aperti mi ha fatto apprezzare anche quelle poche ore trascorse di fronte ad uno spazio infinito. Per me il mare è rigenerante, una boccata d’aria fresca nel